播音主持如何练习发声？胸腹式联合呼吸的奥秘

作为一名专业的艺考老师，我深知发声对于播音主持的重要性。良好的发声不仅能使声音洪亮清晰，更能赋予语言情感和感染力，将播音主持的魅力发挥到极致。而胸腹式联合呼吸作为播音主持发声练习的基石，则是不可或缺的重要环节。

一、 为什么要采用胸腹式联合呼吸？

胸式呼吸和腹式呼吸各有优劣。胸式呼吸快速便捷，但气息支撑力不足，容易造成声音单薄、气短；腹式呼吸气息稳定持久，但呼吸幅度较大，容易影响台风。

胸腹式联合呼吸则完美融合了两种呼吸方式的优点，它以腹式呼吸为主，辅以胸式呼吸的辅助，既能保证气息充足持久，又能保持灵活自然，更适合播音主持对气息的长时间需求。

二、 如何练习胸腹式联合呼吸？

1. 找到正确的呼吸感觉：

– 首先，站直身体，双手放在腰部，轻轻吸气，感受到腹部膨胀，同时肋骨微微扩张。

– 然后，慢慢呼气，感受腹部回缩，肋骨也随之收缩。

– 练习过程中，要保持身体放松，避免过度用力。

2. 练习吸气和呼气：

– 吸气时，要像吸满空气一样，快速吸入充足的气息，并保持数秒。

– 呼气时，要像吹气球一样，缓慢而均匀地呼出气息，并保持一定的力度。

3. 控制气息强度：

– 通过控制呼气的速度和力度，可以改变声音的强弱和节奏。

– 练习时，可以尝试用不同的强度和速度进行呼气，感受声音的变化。

4. 练习气息的控制：

– 练习用气息支撑发声，保持声音的稳定和流畅。

– 可以尝试用气息支撑不同长度的词语和句子，并感受气息的变化。

三、 胸腹式联合呼吸在播音主持练习中的应用

1. 气息支撑：

– 胸腹式联合呼吸能够提供充足而稳定的气息支撑，使声音洪亮有力，并能保持较长的发声时间。

– 例如，在播报新闻、朗读诗歌等需要长时间发声的情况下，胸腹式联合呼吸能够保证气息的持续供应，使声音保持稳定和清晰。

2. 情感表达：

– 胸腹式联合呼吸能够灵活地调节气息，使声音更具情感性和感染力。

– 例如，在表达喜悦、悲伤、愤怒等不同情绪时，可以通过控制呼吸的力度和速度，使声音的变化更加自然流畅，更能触动听众的情感。

3. 节奏控制：

– 胸腹式联合呼吸能够更好地控制节奏，使声音更具节奏感和韵律感。

– 例如，在播报新闻、朗读诗歌等需要控制节奏的情况下，胸腹式联合呼吸能够帮助播音主持更好地掌握节奏，使语言更加清晰流畅。

四、 总结

胸腹式联合呼吸是播音主持练习发声的重要基础，它能够提供充足而稳定的气息支撑，并能灵活地调节气息，使声音更具情感性和感染力。通过刻苦练习，掌握胸腹式联合呼吸技巧，将为播音主持的专业发展奠定坚实的基础。

五、 艺考建议

艺考中，发声能力是重要的评价指标。除了掌握胸腹式联合呼吸技巧外，还需要进行大量的练习，并注意以下几点：

1. 保持良好的发声习惯：注意口型、舌位、气息控制等方面的训练。

2. 注重语音语调：练习普通话，提高语音的标准性和语调的抑扬顿挫。

3. 提升语言表达能力：注重语言的逻辑性和感染力，并尝试用声音表达不同的情感。

相信通过科学的练习和持之以恒的努力，你一定能够在艺考中取得优异的成绩！